Palometa fileteada

Palometa fileteada

(4 valoraciones de clientes)
Peso neto: 350 g por unidad
Elaboración: cortada en filetes

Lista para cocinar. Ideal para platos ligeros y saludables, con un sabor delicado.

Precio

13,82

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Comprar palometa fileteada limpia y fresca

La palometa, también conocida como japuta, es uno de los pescados más sabrosos y agradecidos de nuestra gastronomía. Al comprarla en este formato, recibes en casa una bandeja de aproximadamente 350 gramos de pura carne magra. Seleccionamos los mejores ejemplares salvajes y los preparamos en filetes limpios para que disfrutes de su textura firme sin generar desperdicios ni manchar la cocina.

Pescado sin espinas para ahorrar tiempo en la cocina

Limpiar una palometa entera en casa puede ser un proceso laborioso por su piel dura y su morfología. Este formato está pensado para adultos que buscan una solución rápida y saludable para sus comidas diarias. Al recibir los filetes ya preparados, eliminas el tiempo de limpieza y te aseguras un bocado cómodo, limpio y 100% seguro, ideal también para que toda la familia coma pescado sin preocupaciones.

Formato rápido para hacer a la plancha o con tomate

La carne de la palometa aguanta muy bien las cocciones. Estos filetes son perfectos para marcarlos a la plancha vuelta y vuelta, o para cocinarlos en la tradicional receta de palometa con tomate, ya que la salsa penetra en la carne sin que el filete se deshaga. Si te gustan los pescados carnosos y ya preparados para cocinar, te sugerimos alternar con nuestros tacos de bonito.

¿Palometa o dorada?

Aunque ambos son excelentes opciones para el consumo habitual, ofrecen texturas muy distintas. La palometa tiene una carne más densa y un sabor más marcado, casi recordando a las carnes rojas del mar. Si un día prefieres un pescado blanco de sabor más suave y textura más hojaldrada, te recomendamos echarle un vistazo a nuestra dorada fileteada.

Descripción

Origen y características de la palometa salvaje

La palometa (Brama brama) es un pez pelágico que habita en las aguas del Atlántico y del Mediterráneo. Se caracteriza por un cuerpo muy comprimido, de color gris plomizo, y una mandíbula fuerte. Su dieta, basada en pequeños peces y cefalópodos, le confiere una carne oscura en crudo que se vuelve blanca y muy jugosa al cocinarse, destacando por una textura firme que no se desmigaja fácilmente.

Propiedades nutricionales del pescado semigraso

A nivel nutricional, la palometa es un tesoro a medio camino entre el pescado blanco y el azul, ofreciendo lo mejor de ambos mundos:

  • Proteína saciante: Aporta un alto porcentaje de proteínas de gran calidad que ayudan a mantener la masa muscular, siendo muy saciante para el día a día.
  • Ácidos grasos saludables: Contiene una cantidad moderada de grasas, incluyendo omega-3, que resultan muy beneficiosas para cuidar la salud cardiovascular.
  • Vitaminas y minerales: Destaca por su alto contenido en vitaminas del grupo b (especialmente b12) y minerales como el magnesio, el fósforo y el potasio.

Cómo conservar los filetes en casa

Para mantener la textura firme y el sabor intacto de los filetes de palometa:

  • Conservación en nevera: Guarda la bandeja en la zona más fría de tu frigorífico (entre 0ºC y 2ºC) y consúmela preferiblemente en las 24 o 48 horas siguientes a la entrega.
  • Instrucciones de congelación: La palometa fileteada se congela excepcionalmente bien. te recomendamos envolver cada filete en film transparente de forma individual para evitar quemaduras por frío y que se peguen entre sí. descongela siempre en la nevera, nunca a temperatura ambiente, para preservar sus jugos naturales.

Receta

Palometa fileteada | Pescados Saturnino

Filetes de palometa a la plancha en salsa de oporto y patatas panadera

Ingredientes:

  • 4 filetes de palometa
  • 1 cebolla
  • 30 g de azúcar
  • 1 vaso de oporto
  • 1 rama de tomillo
  • 4 patatas
  • 1 pimiento verde
  • 4 dientes de ajo
  • 1 limón
  • Perejil
  • Aceite de oliva
  • Sal

Elaboración de filetes de palometa a la plancha:

  1. Cortamos 1/2 cebolla y el pimiento verde en dados y lo salteamos en una sartén.
  2. Añadimos las patatas cortadas es rodajas finas junto al tomillo. Cuando tomen color sazonamos y colocamos en una bandeja de horno.
  3. Horneamos los mismos ingredientes a 170 °C durante 40 minutos.
  4. Maceramos los filetes de palometa con el zumo de limón, aceite y perejil picado.
  5. Troceamos los ajos y doramos en una sartén. Luego añadimos los filetes y los hacemos por ambos lados.
  6. Pochamos 1/2 cebolla y luego la caramelizamos con azúcar.
  7. Regamos con el oporto hasta que se reduzca. Colamos y reservamos.
  8. Servimos una base de patatas del horno en un plato y sobre ellas ponemos los filetes. Echamos la salsa de oporto por encima, ¡y listo!

4 valoraciones en Palometa fileteada

  1. Vicente

    Producto de 10! Fresco y con gran aspecto

  2. Ramón

  3. Ana María

    Buen pescado, además me llego limpio y fileteado, mucho mas cómodo para cocinarlo

  4. Azucena Pardo

    Muy muy buena, me gusto mucho, además super cómodo pedir así el pescado. Perfecto para personas con poco tiempo e hijos como yo

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Elaboraciones

El producto limpio, en su preparación, sufrirá una merma respecto a su peso bruto.
  • Abierto en libro: los dos lomos separados con la espina central a un lado.
  • Anillas: corte del calamar en rodajas sin piel.
  • Bocaditos: se retira la piel y se corta en lonchas finas en sentido transversal a las fibras. 
  • Con espina: se retiran las aletas, escamas y la cabeza.
  • Cuadrados: corte en tacos iguales sin espinas ni piel.
  • Filetes limpios: se retira la piel y se sacan lonchas de la carne.
  • Limpio de cabeza y tripa: se retiran las vísceras y se corta la cabeza.
  • Limpio de tripa: se retiran las vísceras.
  • Limpio y entero: sin aletas ni escamas.
  • Lomos con piel: corte sin espinas de ambos lados del pescado. 
  • Lomos sin cabeza: corte sin espinas ni cabeza de ambos lados del pescado.
  • Lomos sin piel: corte sin espinas ni piel de ambos lados del pescado.
  • Rodajas: corte vertical con espina en el centro y piel.
  • Medallones: rodajas de carne magra sin piel ni espinas.
  • Sin espina: sin la espina central del pescado.
  • Suprema con piel: se separan los lomos y se realiza un corte rectangular (pescado de 2 kg o más).
  • Suprema sin piel: se separan los lomos, se quita la piel y se realiza un corte rectangular (pescado de 2 kg o más).
  • Tacos: trozos irregulares sin espinas ni piel (pescado de 2 kg o más).