Lenguado a filetes

Lenguado a filetes

Peso neto: 350 g por bandeja
Elaboración: sin espinas
Presentación: 4 filetes

Ideal para recetas gourmet y saludables. Perfecto para platos ligeros.

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El Pescado Lenguado: El Rey de los Planos

El pez lenguado (Solea solea) es, sin duda, la joya de la corona de los pescados planos. Aunque existen opciones más económicas, el lenguado fresco se distingue por una carne blanca, firme y de sabor elegante que justifica su valor. Si buscas la excelencia, este es tu producto. Su calidad gastronómica es muy superior a la de otras especies, convirtiendo cualquier comida en una ocasión especial.

Comprar Lenguado: Formatos y Comodidad

Al comprar lenguado en Pescados Saturnino, puedes elegir cómo recibirlo, adaptándonos a tus necesidades y garantizando el mejor precio lenguado fresco del mercado para esta calidad extra.

Filete de Lenguado o Lenguado Entero

Tú eliges. Puedes pedir el lenguado entero para hacerlo al horno, o disfrutar de la comodidad suprema de nuestros lenguado filetes. Al elegir la opción de lenguado limpio en filetes, te ahorras todo el trabajo sucio. Es un pescado suave y sin peligros, ideal para los niños, al igual que nuestra Merluza de anzuelo, que también preparamos sin espinas.

¿El Filete de Lenguado tiene espinas?

Es la gran duda. La respuesta es: depende de quién te lo prepare. En nuestra pescadería, preparamos el filete lenguado con una limpieza experta, retirando las espinas laterales para que disfrutes de un bocado seguro. Es la opción más cómoda, a diferencia del Gallo de ración, que, aunque delicioso y similar en forma, tiene una carne más blanda y se suele cocinar entero o frito.

Descripción

El Auténtico *Solea solea*

El pescado lenguado común es un pez plano que habita en fondos arenosos. Se camufla perfectamente, pero su sabor no pasa desapercibido.

A menudo se le compara con el otro gigante de la familia, el Rodaballo salvaje. Aunque ambos son planos y exquisitos, el pez lenguado tiene una textura más fina y prieta, mientras que el rodaballo es más gelatinoso.

Sobre el Precio del Kilo de Lenguado Fresco

Sabemos que el precio filete de lenguado o del pez entero es elevado (es un producto premium). El precio del kilo de lenguado fresco varía según las subastas diarias de la lonja, pero en Pescados Saturnino ajustamos el pescado lenguado precio para ofrecerte siempre piezas salvajes o de la máxima calidad disponible sin intermediarios innecesarios.

Conservación y Consumo

Una vez tengas tu filete de pescado lenguado en casa:

  • Nevera: Guárdalo en la zona más fría (0-2ºC).

  • Congelación: Si aprovechas una buena oferta de lenguado precio, puedes congelarlo. Al ser magro, congela muy bien.

  • Descongelación: Hazlo siempre en la nevera para no dañar sus fibras delicadas.

Receta

Lenguado a filetes | Pescados Saturnino

Lenguado a la Meunière

Ingredientes:

  • 2 lenguados
  • 125 g. de mantequilla
  • Aceite de oliva virgen extra
  • Harina de trigo
  • 2 limones
  • Perejil fresco
  • Sal

Elaboración:

  1. Lavamos los lenguados y les quitamos la cabeza, la cola y las aletas laterales. Salamos y enharinamos.
  2. En una sartén grande, calentamos la mantequilla con una cucharada de aceite de oliva para evitar que la mantequilla se queme.
  3. Una vez que la mantequilla se ha derretido, incorporamos los lenguados con la parte más oscura de la piel hacia abajo (5 minutos cada lado).
  4. A temperatura media, mantenemos el pescado siempre bañado en la mantequilla con ayuda de una cuchara. 
  5. Por un lado, retiramos los lenguados de la sartén directamente al plato.
  6. Y, por otro lado, añadimos el zumo de un limón y el perejil troceado en la sartén sobre la mantequilla restante. 
  7. Con el fuego apagado, removemos durante uno o dos minutos para hacer la salsa.
  8. Regamos los lenguados con esta salsa y ¡listo para comer!

Elaboraciones

El producto limpio, en su preparación, sufrirá una merma respecto a su peso bruto.
  • Abierto en libro: los dos lomos separados con la espina central a un lado.
  • Anillas: corte del calamar en rodajas sin piel.
  • Bocaditos: se retira la piel y se corta en lonchas finas en sentido transversal a las fibras. 
  • Con espina: se retiran las aletas, escamas y la cabeza.
  • Cuadrados: corte en tacos iguales sin espinas ni piel.
  • Filetes limpios: se retira la piel y se sacan lonchas de la carne.
  • Limpio de cabeza y tripa: se retiran las vísceras y se corta la cabeza.
  • Limpio de tripa: se retiran las vísceras.
  • Limpio y entero: sin aletas ni escamas.
  • Lomos con piel: corte sin espinas de ambos lados del pescado. 
  • Lomos sin cabeza: corte sin espinas ni cabeza de ambos lados del pescado.
  • Lomos sin piel: corte sin espinas ni piel de ambos lados del pescado.
  • Rodajas: corte vertical con espina en el centro y piel.
  • Medallones: rodajas de carne magra sin piel ni espinas.
  • Sin espina: sin la espina central del pescado.
  • Suprema con piel: se separan los lomos y se realiza un corte rectangular (pescado de 2 kg o más).
  • Suprema sin piel: se separan los lomos, se quita la piel y se realiza un corte rectangular (pescado de 2 kg o más).
  • Tacos: trozos irregulares sin espinas ni piel (pescado de 2 kg o más).